| 自己PR |
３児の父親です。上から８歳、４歳、３歳、いずれも男の子。
胃腸の丈夫な家系に生まれ、典型的な「やせの大食い」。でも最近は食べればそれなりに身体に蓄積されるようになってきました。心おきなく飲み食いするために、ダイエットを継続しています。
と言っても、２２時以降は炭水化物を極力摂らないことぐらいですが。。 |
| 趣味 |
ボウリング。（ハイゲーム255、年間アベレージ185）
一時期落ちてきたアベレージに復活の兆しが。今年は積極的に大会へ参加します。年間５０Ｇ以上！
スキマ時間を有効に使って身体を鍛えるぞ〜。
・下半身強化（オフィス、駅等で階段を利用）
・上半身強化（懸垂６回×３種。夜、近所の公園で）
・体幹の強化（腹筋100回） |
| おすすめサイト |
ノグラボ（「超」整理手帳コミュニティ）
http://www.noguchi.co.jp/datebook2007/
行徳雑学館
http://gyotoku-z.la.coocan.jp/
自画像の入手元“インチキチン”
http://park15.wakwak.com/~fakerare/qvga/
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おすすめのお店
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おんどり |
欠真間 [地図] |
 市川タウン |
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研究熱心なマスターが創り出す数々の料理に合わせて、豊富なリストからお酒をチョイスしよう。 |
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焼き鳥ＢＡＲ２２（ＴＷＯＴＷＯ... |
池袋2丁目 [地図] |
 豊島区タウン |
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私の行き付け。時々朝まで飲んでいます。カウンターで寝ている不届き者を見つけたら声を掛けてください（笑） |
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デ・ル・デビュー |
日本橋 [地図] |
 中央区タウン |
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他店ではあまり食べる事のできないフランス料理をベースにしたヨーロッパ各地の名物料理が楽しめる。豚の血のソーセージがイチオシ。ビジネス街にあるため平日のみの営業。 |
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肉うどんの戸上家 |
南行徳 [地図] |
市川タウン |
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南行屈指の小料理屋さん。締めには名物の肉うどんをぜひ。 |
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しゃんぴによん |
添地町 [地図] |
 沼津タウン |
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全商品に北海道産小麦・ハルユタカを100％使用している、こだわりのパン屋さん。変わらぬ天然・安全志向で２０年以上パンを焼き続けている。 |
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